- Les sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique
- Enfants à partir de douze ans
- Danseurs, musiciens et tous les artistes de la scène
- Personnes souffrant du stress
- Personnes atteintes de certaines lésions de l'appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin)
- Personnes ayant mal au dos
- Personnes âgées
- Femmes enceintes (pratiquant déjà la Méthode Pilates)
- Sportifs en quête d'une pratique holistique
Hiver
C'est l'hiver, il fait froid, rien de tel que de faire du sport pour être bien dans sa tête et dans son corps
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Marie Coachsportif
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